4 ugers plan
Indeholder:
Personligt træningsprogram
Kalorie og makrofordeling i forhold til dit mål
Øvelsesliste
Fødevareliste
Kosttilskudsliste
Ugentlig øvelsesudførsels tjek
8 ugers plan
Indeholder:
Personligt træningsprogram
Kalorie og makrofordeling i forhold til dit mål
Øvelsesliste
Fødevareliste
Kosttilskudsliste
Ugentlig øvelsesudførsels tjek
12 ugers plan
Indeholder:
Personligt træningsprogram
Kalorie og makrofordeling i forhold til dit mål
Øvelsesliste
Fødevareliste
Kosttilskudsliste
Ugentlig øvelsesudførsels tjek
12 ugers plan
Indeholder:
Personligt træningsprogram
Kalorie og makrofordeling i forhold til dit mål
Øvelsesliste
Fødevareliste
Kosttilskudsliste
Ugentlig øvelsesudførsels tjek